Categorized | Новости

4,0 кг

4 кг в минус за две недели. Не много…. вторая неделя практически вся была без ужинов — отказ от еды после 18:00, но организм слишком быстро приспособился и резкого уменьшения не случилось. На этой неделе другие планы — повысить физические нагрузки! Посмотрим, как получится разобраться с весом, если всю неделю гулять где-то в горах Сванетии. Только ж и кормят там хорошо…..

Комментарии

  1. Tisa:

    >4 кг в минус за две недели. Не много….
    Это очень много. Даже 4 кг. в месяц — это не мало, это 48 кг. за год. Я сбросил 46 кг, за 1,5 года.

    Правда первые килограммы сбрасываются проще всего. Но если выдержишь темп с пол годика, потому будешь худеть по инерции еще долго.